3 Bananen, sehr reif
2 Mango, sehr reif
2 Teel. Leinsamen
1 Teel. Kakaonibs
2 Teel. Rohkakao
1/2 Teel. Zimt
1/2 Teel. Kurkuma
1 Prise Pfeffer
1 Prise Chili

Im Mixer fein mixen. Geniessen.
Ergibt 5-6 Portionen