1 Tasse Soja Kefir oder Nussmilch
1 Banane
1 Teel. Kakaonibs
1 Teel. Inulin
3 Datteln, entsteint
2 cm. Kurkumawurzel, frisch (oder 1/2 Teel. Pulver)
1 Prise Pfeffer
1/4 Teel. Zimt

Alles fein mixen. Geniessen.
Ein köstlicher Seelenschmeichler.
Es ist kalt und grau geworden hier in Berlin. Zeit für Seelenschmeichler, die gute Energie geben.