1 Tasse Kefir
1 Apfel, geraspelt
1 Blutorange, geschnitten
1/2 Teel. Kurkuma
1/2 Teel. Zimt
1 Prise Pfeffer
2 Datteln, geschnitten
1 Handvoll Wahlnüsse

Alles miteinander verrühren. Mit einigen Walnüssen garnieren. Geniessen.

Inspiration:
Behandle dich heute freundlich und liebenswert.
Wenn es dir gut geht erhältst du mehr Wertschätzung und strahlst diese auch aus und Dein Umfeld freut sich und strahlt es aus und die positiven vibes vermehren sich.
Eine win-win Situation für unsere Welt.