200 g Chinakohl
1 Birne
2 Mandarinen
1 Banane
1 Essl. Rosinen
2 Teel. Hanf Proteinpulver
1 Teel. Aroniabeeren
1 Prise Rosmarin
2 Tassen Wasser

Alles fein mixen. Geniessen.
Ergibt 1l. grüne Köstlichkeit.