1/2 Tasse Erbsensprossen, ca. 20min. kochen bis weich
mit
1/2 Teel. Kokosöl
1 Essl. Sonnenblumenkerne
1 Essl. Kürbiskerne
1 Essl. geschälte Hanfsamen
verrühren und mit
Cumin, Meersalz und Pfeffer abschmecken.

Köstlich und nährstoffreich. Perfekter Snack für unterwegs.