Chinakohl Himbeere Apfel Smoothie
200g Chinakohl 1 Apfel 1 Banane 1 Handvoll Himbeeren 3 Datteln 2 Teel Hanfprotein 1/2 Teel Kokosöl Prise Zitronezesten 2
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Foodart & Rezepte
Sellerie Endivien Mango Smoothie
100g Sellerie 100g Endiviensalat 1 Mango 1 Banane 3 Datteln 2 Teel. Maca 1 Teel. Sanddornbeeren, getrocknet 1 Tasse Kombucha
Champignon Kefir Salat
5 Champignons, geschnitten 1/2 Knolle Topinambour, geraspelt 1 Essl. Sauerkraut 1 Essl. Sesam 6 grüne Oliven, geschnitten 1/2 Tasse Kefir
Kefir Kurkuma Früchte Porridge
1 Tasse Kefir & 3 Essl. Haferflocken 1 Teel. Chiasamen vermischen und über Nacht ziehen lassen. 1/2 Banane, geschnitten 1/2
Weisse Bohnensprossen Rote Beete Topinambur Salat
1/2 Tasse weisse Bohnensprossen, blanchiert 1 rote Beete, roh oder gekocht, gewürfelt 1 Topinambur, geraspelt 4 kl. Essiggurken, geschnitten 1
Gurke Papaya Kokos Smoothie
200g Gurke 50g grüner Salat 200g Papaya 50g Kokos, frisch 1 Banane 3 Datteln 1 Teel. Gojibeeren 2 Tassen Wasser
Sellerie Wirsing Kaki Kokos Smoothie
100g Sellerie 100g Wirsing 100g Kokosnuss 1 Kaki (~200g) 1 Banane 3 Datteln 2 Teel. Erdmandelmehl 1/2 Teel. Zimt 2
Endivien Gurken Mandarinen Smoothie
100g Endivien Salat 100g Gurke 2-3 Mandarinen (ca. 200g) 1 Banane 3 Datteln 2 Teel. Brennesselsamen 1/2 Teel. Kokosöl 1
Grüner Salat Gurke Brombeer Smoothie
150g grünen Salat 100g Gurke 200g Brombeeren 1 Banane 3 Datteln 1 Prise Kurkuma 1 Tasse Kombucha (falls nicht zur