Kartoffel Champignon Tofu Linsensprossen Salat
1 Kartoffel, gekocht 3 Champignons, roh, geschnitten 2 Essl. Karotten, geraspelt 1 Essl. Sauerkraut 1 Essl. Linsen, gesprossen, blanchiert 2
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Foodart & Rezepte
Schokopudding mit Apfel & Nüssen
1 Apfel, gewürfelt 1 Glas Schokopudding, in Scheiben geschnitten 1 Essl. Mandeln, gemahlen 1 Essl. Sonnenblumenkerne 1/2 Teel. Zimt Die
Sellerie Endivien Grapefruit Smoothie
120g Sellerie 100g Endiviensalat 1 Grapefruit 1 Banane 3 Datteln 2 Teel Rohkakao 1 Teel Kakaonibs 1 Prise Kurkuma 1
Mais Nudeln mit schwarzem Pesto
150g Mais Pasta 1/3 Tasse Mungobohnen (über Nacht in Wasser eingeweicht) 3 Stück Blumenkohl 2 EL. schwarzes Pesto 1-2 EL.
Endivien Granatapfel Bananen Smoothie
200g Endiviensalat 200g Granatapfelkerne 1 Banane 3 Datteln 2 Teel. Erdmandelmehl 1 Teel. Arnoniabeeren, getrocknet oder als Pulver 1 Prise
Sauerkraut Topinambur Karotten Gurken Salat
1/2 Knolle Topinambur, geraspelt 1 Karotte, geraspelt 1/4 Schlangengurke, geraspelt 1 Essl. Sauerkraut 1 Essl. Kürbiskerne 1 Essl. Hefeflocken 1-2
Weisse Bohnensprossen rote Beete Salat
1/2 Tasse weisse Bohnensprossen, gekocht 1 rote Beete, roh oder gekocht, in Würfel geschnitten 1/2 Teel. Kokosöl 1 Essl. Kürbiskerne
Sellerie Orangen Schoko Smoothie
150g Sellerie 100g grüner Salat 2 Orangen 1 Banane 1 Teel Rohkakao 1 Teel Kakaonibs 1/2 Teel Kurkuma 1/2 Teel
Topinambur Karotten Salat
1 Knolle Topinambur, geraspelt 1 Karotte, geraspelt 4 Blätter grüner Salat, zerrupft 3 fermentierte Knoblauchzehen, geraspelt 1 Essl. Hanfsamen, geschälte