1 Handvoll Grünkohlblätter
2 Handvoll Petersilie
1 Limette, geschält
1 Tasse Blaubeeren
1 Tasse Ananaswürfel
1/2 Avocado
1 Handvoll Hopfen getrocknet
1-2 cm Ingwer
1-2 Tassen Wasser oder Kombucha

Alles fein mixen.
Geniessen.