100 g Kopfsalat
100g Sellerie
100g Kokos
1 Orange
1 Bananen
4 Datteln
1 Teel. Brennnesselsamen
1 Teel. Maca
2 Tassen Wasser

Alles fein mixen. Geniessen.
Ergibt ca. 1l grünen Smoothie.