10 Aprikosen, entsteint 1/2 Galia Melone 1 Medjool Dattel, entsteint 1/2 Tasse Kombucha* Alles fein mixen. Geniessen *Falls kein Kombucha da, mit Wasser ersetzen und evtl. eine weitere Datteln hinzufügen.
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3 Blätter grüner Lollo Rosso 1 Chicorée, fein geschnitten 1/4 Gurke, geraspelt 1/2 Mairübchen, geraspelt 1 Teel. Meerrettichwurzel, geraspelt 2 Essl. Kokosnuss frisch, geraspelt 2 Essl. Sauerkraut 1 Essl. Dill, fein geschnitten 1 Essl. Hefeflocken 2 Essl. Olivenöl 1-2 Teel. Apfelessig Meersalz, Chili, Pfeffer nach Geschmack Alles vermischen. Kurz durchziehen lassen. Erneut vermischen. Geniessen.
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100 rote Beete Blätter 80g grüner Salat 1 Handvoll Petersilie 1Grapefruit 1 Banane 2 Medjool 1 Teel Sanddornbeeren, gerocknet 1/2 Teel Zimt 2 Tassen Wasser Alles fein mixen. Geniessen.
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100g Rucola 100g grüner Salat 1 Apfel 200g Aprikose 1 Banane 80g Kokosnuss, frisch 1 Teel. Maca 1 Prise Vanille 2 Tassen Wasser Alles fein mixen. Geniessen.
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500g Aprikosen, reif & süss1/8 Kokosnuss, frisch2 Medjol Datteln1/2 Tasse Kombucha Alles fein mixen.Geniessen
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160g grüner Salat40g Petersilie200g grüne Trauben1 Banane1/2 Teel. Zimt1 Teel. Sanddornbeeren, getrocknet2 Tassen Wasser Alles fein mixen.Geniessen.
Trauben Petersilie Grüner Salat Smoothie Read More »
160g Brennnessel & Samen 2 dicke Scheiben sehr reife, süsse Ananas 200g rote Johannisbeeren 100g Avocado 1 Tasse Kombucha 1 Tasse Wasser Optional 2 Tassen Wasser 1 Teel Zimt 2 Medjool Datteln Alles fein mixen. Geniessen.
Brennessel Ananas Johannisbeer Smoothie Read More »
2 Scheiben Ananas Eine Handvoll Waldheidelbeeren 1 Medjool Dattel 2 Zitronenzeste 1/2 Tasse Kombucha Alles fein mixen. Geniessen. Das ist eine absolute Köstlichkeit.
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3 Karotten, in Stifte geschnitten 1/4 Gurke, in Stifte geschnitten 1 Salzgurke, in Stifte geschnitten 1 Handvoll Tofu, gewürfelt 2 Essl. Hummus 2 Essl. Kürbiskerne, gehackt 1 Handvoll Koriander, geschnitten 1 Handvoll Dill, geschnitten 2 Essl. Olivenöl 1 Essl. Zitronensaft Meersalz, Pfeffer nach Geschmack Alles schön auf einem Teller anrichten. Würzen. Geniessen.
Bunter Gemüseteller mit Tofu, Hummus und Salzgurken Read More »
100g Rote Beete Blätter 100g grüner Salat 200g rote Johannisbeeren 1 Banane 1 Handvoll Walnüsse 2 Medjool Datteln, entsteint 1 Teel. Moringapulver 2 Tassen Wasser Alles fein mixen. Geniessen.
Johannisbeere Rote Beete Blätter Walnuss Smoothie Read More »