3 Limetten 1 Tasse lauwarmes Wasser Presse bis zu drei Limetten aus, vermische den Saft mit einer Tasse lauwarmem Wasser. Geniesse 👌🏼💚 Du kannst sehr einfach Dein Immunsystem stärken, indem Du eine Tasse warmes Limetten Wasser als erstes am Morgen trinkst. Limetten sind SUPER-Früchte – sie stärken das Immunsystem. Bei verschiedenen Symptomen, bzw. Krankheiten, kommen …
1 Tasse Kefir 1 Apfel, geraspelt 1 Blutorange, geschnitten 1/2 Teel. Kurkuma 1/2 Teel. Zimt 1 Prise Pfeffer 2 Datteln, geschnitten 1 Handvoll Wahlnüsse Alles miteinander verrühren. Mit einigen Walnüssen garnieren. Geniessen. Inspiration: Behandle dich heute freundlich und liebenswert. Wenn es dir gut geht erhältst du mehr Wertschätzung und strahlst diese auch aus und Dein Umfeld …
1 Banane 2 Äpfel 1 Handvoll frische Brenesselblätter 1/4 Kokosnuss 2 Datteln 1/2 Teel. Kurkuma 1/2 Teel. Zimt 1 Prise Pfeffer 1-2 Tassen Wasser (je nachdem ob Du lieber löffelst oder trinkst) Alles fein mixen. Geniessen. Die Farbe lässt nicht auf Liebe auf den ersten Blick schliessen, aber der erste Schluck macht’s. Abgesehen von den …
1 Tasse Kefir 1 Banane 1 Apfel 1 Teel. Kurkumawurzel, fein gehobelt 1 Teel. Sanddornbeeren, getrocknet 1/2 Teel. Zimt 1 Prise Pfeffer 2 Datteln Alles fein mixen. Mit einigen Scheibchen Kurkuma garnieren. Geniessen.
1 Tasse Kefir 1 Apfel, geraspelt 1 Teel. Zimt 1 Handvoll Walnüsse, geschnitten
2 Birnen 2 Bananen 2 Chicorée 1 Handvoll Minzblätter 1/4 Kokosnuss, frisch 2 Datteln 2 Teel. Maca 1-2 Tassen Wasser (je nachdem wie fest oder flüssig es sein soll) Alles fein mixen. In ein Glas füllen, 2/3, das obere 1/3 mir Soja Vanille Kefir auffüllen. Geniessen.
500g Erdbeeren 4 Dattel fein mixen 4-5 Essl. weisse Chiasamen dazugeben, gut verrühren Mindestens 30 min. oder länger quellen lassen. Geniessen.
1/2 Tasse Kefir 1 Apfel, geraspelt 3 Erdbeeren, geraspelt 3 Datteln, geschnitten Alles vermischen & genießen
1 Essl. Meerrettich, frisch, fein gerieben 1 rote Beete, fein gerieben 1 Apfel, gerieben 3 Stangen Sellerie, geschnitten 2 Essl. Sauerkraut 2 milde Pepperoni, geschnitten 1 Handvoll Dill, fein geschnitten 2 Essl. Sonnenblumensprossen oder Kerne 2 Essl. Olivenöl 1-2 Teel. Apfelessig Meersalz, Pfeffer nach Geschmack Alles vermischen. Kurz durchziehen lassen. Erneut vermischen. Geniessen.
100g Sellerie 120g Chinakohl 20g Petersilie 100g Kokos, frisch 1/3 Papaya 1 Banane 3 Datteln 2 Teel. Maca 2 Teel. Sanddorn, getrocknet 2 Tassen Wasser Alles fein mixen. Geniessen. Ergibt ca. 1l. Smoothie.